Olá, eu sou a Dani Souto. No texto de hoje, falaremos sobre: 15 maneiras de se proteger contra o coronavírus
A epidemia do novo coronavírus tem assustado o mundo todo: em apenas dois meses, a doença chegou a 80 mil casos confirmados. O vírus foi primeiro identificado na cidade de Wuhan, na China, em dezembro de 2019, e logo chegou ao Brasil, em fevereiro de 2020.
Altamente transmissível, a Covid-19 (nome dado à doença causada pelo vírus) se espalhou de forma exponencial pelo mundo e já afeta 95 países. Entretanto, apesar do aumento de casos globais e da facilidade de transmissão, ela é raramente letal.
Transmissão do novo coronavírus
As autoridades de saúde ainda tentam descobrir as formas de transmissão do novo coronavírus, mas as principais hipóteses consideradas até o momento são através do contato de pessoa para pessoa:
- Por vias respiratórias: através do ar e de gotículas provenientes de espirros, tosse e fala de indivíduos infectados
- Por contato físico direto: através de beijos, abraços e outros tipos de toque
- Por contato com superfícies contaminadas: através do compartilhamento de utensílios e ferramentas ou toque em maçanetas, corrimões e outros objetos.
Além disso, dados preliminares do Ministério da Saúde indicam que a transmissão possa ocorrer mesmo sem a apresentação de sintomas. Dada a situação, com a doença se espalhando rapidamente pelo mundo, as medidas de prevenção ainda são as melhores "armas" contra o vírus.
Como se prevenir do novo coronavírus
A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde no Brasil listaram diversas orientações que ajudam a população a se proteger contra o novo coronavírus. Confira abaixo os cuidados básicos para reduzir o risco de contrair ou transmitir a doença:
- Lavar as mãos com água e sabão frequentemente
- Higienizar as mãos sempre que possível com álcool gel
- Mesmo com as mãos limpas, evitar tocar olhos, nariz e boca
- Utilizar lenço descartável para higiene nasal
- Cobrir nariz e boca quando espirrar ou tossir
- Higienizar as mãos após tossir ou espirrar
- Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas
- Manter os ambientes bem ventilados
- Limpar regularmente o ambiente e superfícies comuns, como móveis, maçanetas, corrimão ou outros objetos em que as pessoas tocam com frequência
- Utilizar álcool 70% ou água sanitária para limpeza de ambientes
- Evitar contato físico com pessoas que tenham sintomas de gripe
- Evitar aglomerações se estiver doente
- Lavar frutas, verduras e vegetais antes de consumí-los
- Manter hábitos saudáveis, alimentar-se bem e beber muita água
- Se fizer parte do público-alvo, vacine-se contra a gripe todos os anos.
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