Olá, eu sou a Dani Souto. No texto de hoje, falaremos sobre: 5 alimentos bons para estômago sensível
Pode haver muitas causas para você ter um estômago sensível. Uma delas sem dúvidas é a má alimentação. Se você come com frequência alimentos gordurosos, ácidos ou condimentados, a chance de você desenvolver gastrites ou úlceras é grande. Esses alimentos fazem com que você sinta uma sensação de azia, mal estar e queimação de estômago. Para evitar esses problemas, você deve investir em alimentos bons para combater estômago sensível.
Alimentos que combatem dor no estômago
Óleos vegetais: dê preferência para usar os óleos vegetais na preparação dos alimentos, pois eles ajudam a neutralizar a acidez se adicionados diretamente na comida.
Carnes brancas: carnes como frango ou peixe grelhados são alimentos leves indicados para quem possui problemas na região do estômago.
Hortelã: O chá de hortelã ajuda com o problema do estômago, regula o intestino e diminui a oleosidade da pele.
Alho: as propriedades do alho trazem muitos benefícios para a saúde e combatem o incômodo no estômago.
Gengibre: Rico em vitaminas, cálcio, ferro e proteínas, o gengibre é usado no tratamento contra náuseas e dores de estômago.
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