Olá, eu sou a Dani Souto. No texto de hoje, falaremos sobre: Alongamentos para se fazer na empresa
* Melhora da irrigação sangüínea para os músculos.
* Aumento da atividade enzimática para iniciar as reações metabólicas anaeróbicas e aeróbicas.
* Diminuição da viscosidade do líquido presente nas articulações.
* Adaptação do sistema cardiovascular para o esforço..
* Alongamento muscular prévio e preparação articular.
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OLA BOA TARDE....SOU ACADEMICO DE EDUCAÇÃO FISICA, ESTOU CURSANDO O 2° SEMESTRE. QUERIA MUITO QUE VCS ESTIVESSEM ME ENVIADO POR E-MAIL OS PRINCIPAIS AQUECIMENTOS E ALONGAMENTOS DE DEVEMOS UTILIZAR NA GINASTICA LABORAL. (MEU E-MAIL. DOUGLAS@MATABOI.COM)
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