Olá, eu sou a Dani Souto. No texto de hoje, falaremos sobre: A importância de se utilizar a palmilha de silicone
Para algumas profissões, ficar em pé por muito tempo acaba sendo uma exigência.
na coluna e, principalmente, nas pernas e nos pés, uma vez que essas são as
partes que sofrem toda a pressão de sustentar o corpo contra o chão.
Até por isso que os diferentes modelos de palmilhas ortopédicas são bastante
comuns entre os brasileiros, já que elas ajudam justamente em problemas como a dor na coluna.
Fundação Oswaldo Cruz, 36% da população possui algum tipo de trauma na coluna vertebral ou lombar, causando dores em toda essa região.
Já para o mundo, os números são mais alarmantes ainda. Pelas estatísticas da
OMS (Organização Mundial da Saúde), se estima que 80% da população do planeta
passará por algum tipo de dor na coluna, em algum momento da vida.
Pensando nisso, o blog te mostra a importância de utilizar uma palmilha em
silicone confortável durante diferentes momentos do dia.
Utilizando a palmilha confortável no dia a dia Balconistas, recepcionistas, diferentes esportistas e pessoas que passam muito tempo de pé ou em movimento são as primeiras pessoas a sentirem todo o impacto dos problemas da coluna. Entretanto, o sedentarismo e a falta da prática de exercícios também contribuem para que as costas sintam o peso do prejuízo, principalmente na região da coluna lombar.
Por isso é tão importante, seja sedentário, adepto das longas caminhadas ou até um esportista nato, saber como cuidar da saúde. E, para isso, basta aliar a utilização de uma palmilha anatômica, em silicone ou gel, com um sapato confortável.
joelhos e tornozelos. Feitas em diversos modelos, a palmilha costuma ser fabricada em materiais especiais, que possuem um sistema que atenua o impacto com o solo.
Nesse quesito, o silicone é um dos melhores materiais, já que ele melhora a
resistência e a capacidade de amortecimento da palmilha para sapato. Por conta
de ser muito macio e flexível, ele é ideal para a utilização diária para pessoas que praticam esportes.
saúde aos poucos.
Primeiro, coloque as palmilhas posturais em apenas partes do dia, aumentando o tempo conforme seus pés forem se adaptando ao acessório.
Palmilha de silicone x palmilha ortopédica
Para prevenir as lesões decorrentes de uma má postura ou do esforço das pernas,a palmilha de silicone costuma ser muito eficaz. Porém, se o problema já prejudica a saúde da pessoa, principalmente para os pés ou membros inferiores, o recomendado é utilizar palmilhas ortopédicas ou corretivas.
a saúde que é pensado e fabricado por profissionais de fisioterapia ou técnicos em ortopedia. Eles precisam de prescrição médica e são criados de acordo com as características específicas de cada pessoa, junto a avaliações de pisada e postura, além de testes de mobilidade e equilíbrio, que completam o diagnóstico para a fabricação da palmilha ortopédica.
Agora, no caso das palmilhas posturais convencionais, elas não possuem nenhum tipo de padronização. Cada marca escolhe o próprio modelo, sempre levando em consideração os custos de produção, sem pensar no conforto do usuário.
Um problema que pode gerar muitos outros traumas posturais, essa característica das palmilhas fez com que muitos fisioterapeutas e demais profissionais da área de saúde recomendam se utilizar, nos casos mais gerais, dos modelos de palmilha de silicone, que buscam se adaptar à anatomia do pé e interferir menos no corpo do usuário.
técnica chamada podoposturologia, que inclui a utilização de palmilhas posturais
sob medida, cujo objetivo é complementar o tratamento de cifoses, hérnia de disco, escoliose e lordose.
Muito mais do que apenas um acessório básico para ser colocado em um calçado, a palmilha de silicone é essencial para quem possui problemas de postura ou nas articulações.
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