Olá, eu sou a Dani Souto. No texto de hoje, falaremos sobre: A depressão não é uma escolha!
A depressão é uma das experiências mais indefesas e frustrantes que uma pessoa pode ter. Às vezes está se sentindo triste, às vezes sentindo vazia, e às vezes sentindo absolutamente nada.
Há momentos em que a depressão pode deixar alguém se sentir paralisado em sua própria mente e do corpo, incapaz de fazer as coisas que gostava de fazer ou as coisas que eles sabem que devem fazer. A depressão não é apenas um mau dia ou de mau humor e não é algo que alguém pode simplesmente "passar por cima"
A depressão é um transtorno de humor que drena a sua energia, esperança e ânimo, tornando-se difícil fazer o que você precisa para se sentir melhor. Ainda que ultrapassar a depressão não seja uma tarefa fácil e muito menos rápida, está longe de ser impossível. Ainda que a sua força de vontade jogue um papel fundamental para a sua melhoria, se a sua depressão for severa ou já durar à mais de dois meses, provavelmente necessita de uma abordagem estruturada e de alguma forma de ajuda. Tal como já referi no artigo: O que é a depressão: sintomas, causas e tratamento, você pode fazer uma enorme diferença na recuperação da sua depressão, com mudanças de estilo de vida simples: fazendo exercícios diariamente, evitando a necessidade de se isolar, desafiando as vozes negativas na sua cabeça, comer alimentos saudáveis, e encontrar tempo para descansar e relaxar.
Existe hoje uma praga que varre o nosso país, e você sabe qual é? Não é dengue, câncer, febre amarela, chikungunya. Este surto, no entanto, pode ser tão mortal como a doença mais temida conhecida pelo homem; é chamada a epidemia da depressão. No mundo hoje praticamente 700 milhões de pessoas sofrem de depressão, estamos falando de quase três vezes o tamanho de um país continental como o Brasil. É muita gente !!
Sendo assim, desenvolveu-se esse e-book onde vai se aprender a vasculhar sua alma e identificar o motivo pelo qual esta doença, que atinge boa parte da população mundial e brasileira, também te atingiu. Muitos são os recursos que as pessoas utilizam para livrarem-se desse mal, porém o que muitos não sabem é que 80% das pessoas que adentram os consultórios saem da mesma maneira que entraram, não conseguindo assim, curar esse câncer da alma chamado depressão.
Com este guia você vai:
Entender melhor a si mesmo, sendo assim fica mais fácil compreender as outras pessoas;
Saber a razão pelo qual temos reações diversas sobre determinado assunto;
Encontrar seu propósito e grande missão de vida, pois um dos grandes problemas hoje é a crises existencial.
Aprender a direcionar melhor seu foco e a observar o essencial para fazer primeiro aquilo que é realmente importante para você.
O Guia contém:
- Um E-book (livro digital) com mais de 40 páginas com o passo a passo para guiar sua vida em direção ao sucesso e resultados que deseja
- Uma Palestra complementar de 36 min com depoimentos reais e impactantes de pessoas que foram transformadas;
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